Se reconstruire après un burn-out

Consultante RH, conseil et formatrice, spécialisée dans le suivi de l'épuisement professionnel, l'auteur propose un guide pratique destiné à la personne ayant traversé un épisode de burn-out. Ce manuel de reconstruction lui permettra de trouver les clés pour surmonter son épuisement professionnel, comprendre les raisons de son burn-out et trouver les bons points d'appui pour son retour. Il montre comment mener à la suite de cette expérience une nouvelle vie, faite d'équilibre et de dynamisme. Vrai guide de résilience professionelle, l'ouvrage comprend de nombreux exemples et exercices. Il éclairera aussi toutes personnes, managers, DRH ou salariés, se questionnant à ce propos.

Table des matières:
Le temps du décrochage Un chagrin d'honneur...tabou A vos risques et périls La chute dans le vide Le temps de la reconstruction La fêlure, la cicatrice Les chemins de la résilience Se reconstruire à travers le temps et l'espace Le temps du retour Le temps d'y penser Réécrire le scénario pour éviter la chute Ne pas oublier pour se protéger

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